Les plantes adaptogènes : une alternative pour gérer le stress
t déjà quelques décennies que les plantes dites adaptogènes sont utilisées dans la thérapie alternative. En effet, elles sont une aide efficace à l’organisme sollicité continuellement par notre mode de vie actuel. Nous verrons dans cet article comment elles peuvent nous soutenir et lesquelles correspondent au mieux à quels types ou phases de stress. I […]
Les solutions alternatives aux anti-rhumes
Nez qui coule, qui se bouche, éternuements… Le rhume est une infection contagieuse qui se transmet par voies aériennes ou par contact direct avec des personnes ou des objets contaminés. C’est en automne et en hiver que le risque est le plus important puisque nous sommes plus enfermés. Pathologie généralement bénigne, elle passe naturellement en […]
Jeûne : un instrument thérapeutique
ourd’hui, la majorité des thérapeutes préconise le jeûne comme outil thérapeutique. Même les religions ont intégré le jeûne comme pratique fortement conseillée. Elles ont bien compris l’intérêt sanitaire du jeûne. De tout temps, il a accompagné l’humanité et semble, à juste titre, retrouver enfin ses lettres de noblesse. Son origine remonterait au début des temps, […]
Migraine et thérapies alternatives
En France, de 5 à 8 millions de personnes souffrent de migraines, soit 12 à 17 % de la population, dont 60 % de femmes. Et ce nombre est sous-estimé, puisque 30 à 45 % des migraineux ne consultent pas, selon la Haute Autorité de santé. Mal soignée, la migraine est une maladie neurologique qui reste encore mystérieuse. Elle devient […]
Fasciathérapie et spondylarthrite ankylosante
La spondylarthrite ankylosante fait partie de ces maladies chroniques décourageantes. Cette pathologie se traduit par une inflammation suivie d’un raidissement progressif de la colonne vertébrale. Elle touche souvent de jeunes adultes, parfois même des adolescents. Les symptômes sont souvent traités à coup d’anti-inflammatoires aux effets secondaires délétères. Heureusement, des thérapies alternatives et complémentaires plus douces […]
Le cassis : panacée de la gemmothérapie
Le cassis recommandé par l’abbé de Montaran en 1712 était appelé « elixir de vie ». On lui attribuait déjà à l’époque de nombreux bienfaits dont celui de favoriser la longévité humaine. La phytothérapie utilise plus traditionnellement les fruits et les feuilles, mais ce sont les bourgeons qui présentent les vertus les plus puissantes. La gemmothérapie se […]
Le zinc : bon pour l’immunité mais pas que !
Le zinc, également appelé “oligo-élément polyvalent”, est un minéral primordial pour la bonne santé de notre organisme. Il joue un rôle essentiel dans beaucoup de fonctions biologiques notamment l’immunité et permet le maintien en équilibre de notre corps. De la protection de nos cellules contre le stress oxydatif, à la régulation de différents métabolismes (acido-basique, […]
Traiter naturellement des jambes sans repos
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) aussi appelé maladie de Willis-Ekbom affecterait 3% de la population. A peu près 5 à 10 % des plus de 50 ans sont touchés par moments. Cette affection est définie par une sensation d’impatience et/ou des douleurs dans les jambes, au repos. Malgré son caractère idiopathique (sans cause […]
Les thérapies alternatives pour soigner un RGO
Vous subissez régulièrement voire quotidiennement des brûlures d’estomac, des remontées acides ? Vous êtes souvent sujet à des affections ORL ? Ces symptômes peuvent être le reflet d’un reflux gastro-œsophagien (RGO). Le contenu acide de votre estomac remonte dans votre œsophage à chaque repas ou occasionnellement. Cette affection ne doit pas être prise à la […]
Lutter efficacement contre l’ostéoporose
stéoporose est actuellement définie comme une maladie du squelette caractérisée par une diminution de la masse de l’os et une détérioration de la structure interne du tissu osseux. Elle rend les os plus fragiles (poreux « porose ») et accroît donc considérablement le risque de fractures. Avant les années 80, l’accent était mis sur la […]