Vous subissez régulièrement voire quotidiennement des brûlures d’estomac, des remontées acides ? Vous êtes souvent sujet à des affections ORL ? Ces symptômes peuvent être le reflet d’un reflux gastro-œsophagien (RGO). Le contenu acide de votre estomac remonte dans votre œsophage à chaque repas ou occasionnellement. Cette affection ne doit pas être prise à la légère. Les thérapies alternatives permettent de le soulager et même de le soigner naturellement.
I – Qu’est-ce que le RGO ?
Le reflux gastrique dans sa forme pathologique se caractérise par une remontée du contenu acide de l’estomac dans l’œsophage due à un mauvais fonctionnement du sphincter inférieur de celui-ci. La défaillance de ce mécanisme anti-reflux peut être liée au surpoids, à la consommation d’alcool, à la nicotine, à la caféine, à une alimentation épicée,… Ces facteurs induiraient une hyperpression abdominale qui permettrait d’expliquer le mauvais fonctionnement de cette valve.
Le RGO atteindrait 20 à 30 % des adultes au moins une fois par mois.
Il existe en existe 2 sortes :
- le RGO intermittent : causé par des excès alimentaires ou à une position particulière, il est généralement peu douloureux ;
- le RGO fréquent : l’acidité du liquide gastrique irrite la muqueuse œsophagienne et provoque des réactions inflammatoires, appelées œsophagites.
1) Les symptômes du RGO
Le reflux gastrique se manifeste de habituellement par des douleurs au niveau de l’estomac. Pourtant, d’autres symptômes peuvent apparaître signalant un dérèglement.
a – Le RGO visible
Il est facilement identifiable. La personne ressent une brûlure qui remonte à l’arrière du sternum. Elle souffre de remontées acides ou de renvois fréquents.
Si les symptômes du reflux gastrique persistent, d’autres troubles vont apparaître : l’œsophage est irrité, la déglutition devient douloureuse et parfois des saignements apparaissent.
b – Le RGO invisible
Certains reflux gastriques se font plus discrets. En effet ils ne sont pas associés à des symptômes digestifs, mais à d’autres manifestations amenant le thérapeute à s’interroger.
Par exemple, une personne n’a pas mal, mais elle souffre de congestion nasale au réveil du côté où elle dort. Une toux devenue chronique, des maux de gorge, des acouphènes, des infections ORL à répétition ou une aggravation du terrain asthmatique sont autant de signes à prendre en compte. Enfin, une visite chez le dentiste peut révéler un début d’érosion dentaire.
II – Identifier les causes du RGO pour mieux le traiter
Le reflux gastrique est une affection bénigne dont l’origine est tout autant physique que psychologique.
1) Les causes physiques
La plupart du temps le RGO est dû à une défaillance du système anti-reflux de l’estomac. Ça n’est pas tout, il est parfois lié à la prise de certains traitements allopathiques.
Enfin, on le rencontre aussi dans des situations plus heureuses : 30 à 50 % des femmes enceintes sont sujettes au reflux gastrique pendant leur grossesse.
2) Le RGO : un indicateur émotionnel
Tout le monde s’accorde sur le fait que la douleur est un message d’alerte mais elle ne reflète pas seulement un mal être physique. Elle peut également signaler une détresse émotionnelle, un stress, un « morceau mal digéré ». Le RGO nous révèle que quelque chose dissone dans notre façon de vivre certains événements extérieurs.
3) Le reflux gastrique du nourrisson
A partir de 3 mois, certains bébés régurgitent après les repas ou quand ils sont allongés. Ces renvois, plus ou moins importants, impressionnent souvent les parents anxieux, bien qu’ils soient sans gravité.
En règle générale, 2 nourrissons sur 3 connaissent ces épisodes bénins qui disparaissent sans conséquence avec la croissance.
Plus rarement, le RGO du nourrisson peut entraîner une œsophagite ou des troubles ORL. Dans ces cas, le bébé pleure plus que d’habitude, a du mal à s’apaiser, il s’alimente moins bien et peut perdre du poids.
Le reflux gastrique du nourrisson est généralement lié soit à un traumatisme lors de la naissance, soit certaines positions intra-utérines.
III – Quelles solutions naturelles pour soigner un RGO ?
Pour soulager un reflux gastrique grâce à un traitement naturel, il faut prendre soin de la psyché comme du corps.
1) Apaiser le stress, agir sur l’émotionnel
Le Reset Emotionnel Auriclaire ou REA est une thérapie qui va permettre de prendre en charge efficacement et rapidement les émotions telles que :
- Le Stress Post Traumatique
- Les phobies
- Le stress du quotidien
Il va cibler l’origine du traumatisme en agissant directement depuis la zone réflexe qu’est l’oreille.
Des disciplines comme la méditation, la cohérence cardiaque, la sophrologie, le yoga, le Qi Qong… vont permettre d’aborder les événements extérieurs différemment afin qu’ils soient moins sources de stress. Marcher dans la nature procure aussi d’excellents résultats quant à la gestion des états émotionnels et des somatisations.
2) Respecter le temps de la digestion
Les professionnels de la santé préconisent de bien mâcher et d’observer un délai de 2 à 3 heures entre le repas du soir et le coucher, afin d’assurer une digestion optimale et de limiter l’impact des RGO.
3) La fasciathérapie
Cette technique manuelle, dans un trouble gastrique, est particulièrement précieuse, que ce soit pour corriger un dysfonctionnement mécanique ou influer sur du neurologique.
La fasciathérapie va permettre de dynamiser et relaxer les organes digestifs.
Grâce à cette technique, le système nerveux autonome dysfonctionnel pourra être régénéré par stimulation du nerf vague.
4) La naturopathie
La bonne nouvelle, c’est qu’avec la naturopathie nous avons les moyens de travailler sur la composition de votre repas, en fonction de vos besoins et de vos capacités digestives.
La naturopathie a pour but de rechercher la cause d’un trouble chronique. Celui-ci se trouve bien souvent entretenu dans l’hygiène de vie et dans l’assiette. Son approche de l’individu est globale. C’est-à-dire que la personne n’est pas abordée uniquement par le trouble qui l’amène à consulter.
Elle est prise dans son environnement, ses habitudes de vie, son alimentation. Dans ces cas de RGO, vous n’êtes pas qu’un estomac. Pour trouver une solution durable, il faut voir plus large.
Nous verrons donc votre alimentation, puisque c’est ce qui déclenche directement vos reflux, donc soit l’hyperchlorhydrie, soit l’hypochlorhydrie, mais également votre état nerveux s’il est engagé dans ce trouble, votre état de fatigue etc.
IV – En conclusion
De nombreux traitements naturels existent pour vous aider à diminuer les symptômes inconfortables des reflux gastro-œsophagiens. Cependant, si les symptômes persistent, il est important de consulter un médecin pour éviter les complications (ulcères, œsophagite…) et d’adapter le traitement.
Je peux vous accompagner dans votre recherche de santé durable, pour vous apprendre à nourrir votre organisme pour retrouver et conserver une santé plus naturelle, plus simple et plus durable.