{"id":69,"date":"2022-07-09T13:28:26","date_gmt":"2022-07-09T11:28:26","guid":{"rendered":"http:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?p=69"},"modified":"2023-07-31T14:51:14","modified_gmt":"2023-07-31T12:51:14","slug":"la-fasciatherapie-une-approche-globale-du-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?p=69","title":{"rendered":"Les fascias: C&rsquo;est quoi?"},"content":{"rendered":"<h2>FASCIAS : LA STRUCTURE INVISIBLE ET M\u00c9CONNUE DE NOTRE CORPS<\/h2>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?page_id=43\">fascias<\/a> ont longtemps \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9s comme des tissus sans int\u00e9r\u00eat par la m\u00e9decine. Ils n&rsquo;apparaissaient donc pas sur les illustrations anatomiques. Ils ne font l&rsquo;objet de recherches que depuis r\u00e9cemment et le nombre de publications sur ce sujet ne cesse d&rsquo;augmenter.<\/p>\n<p>Les derni\u00e8res recherches ont permis d&rsquo;\u00e9tablir une d\u00e9finition :<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0les fascias sont les tissus mous qui composent le tissu conjonctif omnipr\u00e9sent dans le corps humain. Ils interp\u00e9n\u00e8trent et entourent tous les organes, muscles, os et fibres nerveuses formant un environnement unique pour le fonctionnement de notre organisme.\u00a0\u00bb (Fascia Research Congress 2015)<\/p>\n<h4><strong><em>Une v\u00e9ritable toile d&rsquo;araign\u00e9e<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>Les fascias forment un r\u00e9seau complexe raccordant le sommet du cr\u00e2ne au bout des pieds mais aussi la superficie de la peau \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la cellule. Leur continuit\u00e9 contribue \u00e0 l&rsquo;unit\u00e9 corporelle. Ils se comportent \u00e0 certains \u00e9gards comme un tissu unique.<\/p>\n<p>En outre, ils contiennent bien plus de capteurs de mouvement et de r\u00e9cepteurs de la douleur que les muscles et les articulations, ce qui fait du r\u00e9seau fascial le plus grand organe sensoriel du corps humain. Il envoie constamment des signaux au cerveau.<\/p>\n<p>Il n\u2019est donc pas \u00e9tonnant qu\u2019une douleur dans une partie du corps ait des r\u00e9percussions dans une autre. Une douleur dans un seul fascia pourrait m\u00eame se g\u00e9n\u00e9raliser dans l&rsquo;ensemble du corps.<\/p>\n<p>Sans les fascias, les muscles perdraient leur forme, les os leur stabilit\u00e9 et les organes d\u00e9gringoleraient \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps.<\/p>\n<h4><strong><em>Tout sauf une enveloppe inerte<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>En 2011, une \u00e9tude a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e \u00e0 L&rsquo;institut de m\u00e9decine de Boston. Elle a compar\u00e9 la mobilit\u00e9 du fascia thoraco-lombaire chez 50 personnes ne souffrant pas de douleurs chroniques lombaires et 70 personnes qui en souffraient. Elle d\u00e9montre que chez les personnes souffrant de douleurs chroniques du dos, cette mobilit\u00e9 est r\u00e9duite de presque 20 %.<\/p>\n<p>La mobilit\u00e9 \u00e9tant la raison d&rsquo;\u00eatre des <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=4_wQ7QEpy9o\">fascias<\/a>, il faut donc consid\u00e9rer le r\u00e9seau fascial comme l&rsquo;enveloppe souple et dynamique qui maintient les organes et le squelette en \u00e9quilibre, la peau n&rsquo;\u00e9tant qu&rsquo;un film protecteur.<\/p>\n<p>D&rsquo;autres recherches ont d\u00e9montr\u00e9 que les fascias peuvent se contracter ind\u00e9pendamment des muscles, qu&rsquo;ils stockent l&rsquo;\u00e9nergie et g\u00e8rent la transmission des forces musculaires.<\/p>\n<p>Ils sont essentiellement compos\u00e9s d&rsquo;eau et de collag\u00e8ne, la m\u00eame substance que les cartilages. Certaines cellules des fascias, les fibroblastes, peuvent s\u2019\u00e9tirer de plus du double de leur longueur sous l\u2019effet de l\u2019\u00e9lastine qu\u2019elles contiennent. Elles peuvent \u00eatre utilis\u00e9es par les muscles, les organes et autres tissus comme lubrifiant ou colle.<\/p>\n<p>Du fait de leur souplesse et de leur \u00e9lasticit\u00e9, nous percevons mieux nos sensations physiques et notre corps est plus mobile et performant.<\/p>\n<p><strong><em>Un organe sensoriel d&rsquo;un nouveau genre ?<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Les fascias , contrairement \u00e0 ce qu&rsquo;on pensait, ne sont pas des tissus passifs et insensibles. Ils sont \u00e9troitement li\u00e9s au syst\u00e8me nerveux central et sont m\u00eame richement innerv\u00e9s. Ils peuvent donc \u00eatre le si\u00e8ge de douleurs. Il en r\u00e9sulte que les tensions fasciales peuvent \u00eatre impliqu\u00e9es dans l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les r\u00e9actions <a href=\"https:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?page_id=103\">\u00e9motionnelles<\/a>. Lors d&rsquo;un stress, le fascia se r\u00e9tracte, se crispe, il produirait trop de collag\u00e8ne et deviendrait alors trop rigide.<\/p>\n<p>Les fascias sont tr\u00e8s sensibles \u00e0 toutes formes d&rsquo;agression physique, psychologique ou biologique. Ces tensions peuvent s&rsquo;installer et perturber l&rsquo;\u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral de l&rsquo;organisme. Les chocs physiques et psychologiques restent inscrits et emmagasin\u00e9s dans le corps \u00e0 notre insu.<\/p>\n<p>Alors pourquoi les fascias seraient-ils le lieu o\u00f9 la souffrance psychologique se transformerait en souffrance physique ? Pour le moment, les explications possibles tendent vers une description holistique de l&rsquo;organisme consid\u00e9rant que le corps et l&rsquo;esprit ne font qu&rsquo;un.<\/p>\n<h4><strong><em>Nous comprenons donc l\u2019importance de chouchouter nos fascias&#8230;<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re va maintenir une capacit\u00e9 fonctionnelle optimale des fascias et compenser la s\u00e9dentarit\u00e9. Elle stimule le remplacement par les fibroblastes des anciennes cellules des fascias par de nouvelles cellules plus \u00e9lastiques.<\/p>\n<p>Les \u00e9tirements vont permettre de drainer les fascias, de diminuer l&rsquo;inflammation et de compenser les mauvaise postures du quotidien.<\/p>\n<p>Les s\u00e9ances de fasciath\u00e9rapie que je vous propose vont \u00e9tendre le traitement manuel des fascias \u00e0 l&rsquo;ensemble du corps et pas seulement \u00e0 l&rsquo;endroit concern\u00e9 par les douleurs et les tensions. C&rsquo;est une approche th\u00e9rapeutique innovante et surtout holistique au cours de laquelle, je vais \u00e9galement travailler par le biais du REA le c\u00f4t\u00e9 \u00e9motionnel et traumatique.<\/p>\n<p>Lib\u00e9rer les fascias, leur rendre leur mobilit\u00e9,leur \u00e9lasticit\u00e9, leur souplesse, \u00e9vacuer les tensions, diminuer, faire dispara\u00eetre les douleurs, voil\u00e0 mon objectif.<\/p>\n<p>Vous l&rsquo;aurez \u00e9galement compris pr\u00e9venir vaut mieux que gu\u00e9rir. N&rsquo;attendez pas les douleurs chroniques comme l&rsquo;arthrose, les lombalgies, les rhumatismes, la fibromyalgie ou les douleurs aig\u00fces comme les lumbagos, les sciatiques, les torticolis, les cruralgies pour consulter.<\/p>\n<p>Vous avez la chance de pouvoir trouver une fasciath\u00e9rapeute pr\u00e8s de chez vous, en Sambre Avesnois !<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?page_id=110\">Prenez rendez-vous<\/a> !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FASCIAS : LA STRUCTURE INVISIBLE ET M\u00c9CONNUE DE NOTRE CORPS Les fascias ont longtemps \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9s comme des tissus sans int\u00e9r\u00eat par la m\u00e9decine. Ils n&rsquo;apparaissaient donc pas sur les illustrations anatomiques. Ils ne font l&rsquo;objet de recherches que depuis r\u00e9cemment et le nombre de publications sur ce sujet ne cesse d&rsquo;augmenter. 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