{"id":1018,"date":"2024-02-05T22:09:14","date_gmt":"2024-02-05T21:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?p=1018"},"modified":"2024-02-05T22:09:14","modified_gmt":"2024-02-05T21:09:14","slug":"bien-etre-dans-son-corps-grace-a-la-fasciatherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/carolenicaise-therapies.fr\/?p=1018","title":{"rendered":"La fasciath\u00e9rapie pour un bien-\u00eatre global"},"content":{"rendered":"

Le fascia est un tissu connectif pr\u00e9sent partout dans le corps de la t\u00eate aux pieds sans interruption et ce en trois dimensions. On l’appelle tissu connectif, car il enveloppe les nerfs, les os, les art\u00e8res, les veines, nos organes internes. Aujourd’hui de plus en plus de chercheurs se penchent sur les fascias. Ce n\u2019est pas uniquement un syst\u00e8me qui enveloppe et s\u00e9pare, il est aussi une protection contre les traumatismes. M\u00eame si peu de publications arrivent \u00e0 d\u00e9montrer le mode d’action de la fasciath\u00e9rapie<\/a>, cette m\u00e9thode manuelle permet de soulager les troubles musculo-squelettiques et d\u2019att\u00e9nuer les effets du stress. La fasciath\u00e9rapie aide \u00e0 remettre le corps dans son mouvement int\u00e9rieur naturel en d\u00e9crispant les fascias et lui permet ainsi de retrouver le bien-\u00eatre.<\/p>\n

I – Que sont les fascias ?<\/h3>\n

Le mot fascia est issu du latin et veut dire \u00abbande\u00bb ou \u00abbandelette\u00bb. Ce tissu dit conjonctif se compose notamment de collag\u00e8ne, d\u2019\u00e9lastine, de diverses mati\u00e8res adh\u00e9sives et d\u2019eau. Il est \u00e0 la fois \u00e9lastique, stable et lubrifiant. Dans certaines parties du corps, les fascias sont aussi r\u00e9sistants que l\u2019acier. Dans d\u2019autres, ils sont aussi \u00e9lastiques que le caoutchouc. Ils fonctionnent comme un r\u00e9seau de communication.<\/p>\n

Il existe trois sortes de fascias<\/p>\n

    \n
  1. Les fascias superficiels que l’on trouve dans l\u2019hypoderme et qui soutiennent le corps comme une gaine protectrice.<\/li>\n
  2. Les fascias profonds qui enveloppent les nerfs, les vaisseaux sanguins, les muscles et les os<\/li>\n
  3. Les fascias visc\u00e9raux qui entourent les organes et bouchent les cavit\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n

    La dure-m\u00e8re qui enserre le cerveau, le p\u00e9ricarde autour du c\u0153ur ou encore la pl\u00e8vre pour les poumons sont des fascias. Ces tissus conjonctifs conservent la trace des chocs physiques ou \u00e9motionnels. Ils contiennent des capteurs proprioceptifs (sensibles \u00e0 la position des diff\u00e9rentes parties du corps) et int\u00e9roceptifs qui informent sur les \u00e9tats internes de la personne.<\/p>\n

    Tel un filet, les fascias viennent nous contenir, nous maintenir, nous renforcer. Ils r\u00e9agissent aux \u00e9motions pour nous prot\u00e9ger. Ils resserrent leurs mailles en situation de stress. Les muscles sont mis sous pression. Ce m\u00e9canisme est inconscient.<\/p>\n

    II – Le fonctionnement des fascias<\/h3>\n

    Le fascia a cette capacit\u00e9 de modifier sa consistance pour s\u2019adapter \u00e0 tous les mouvements et aux diff\u00e9rentes postures du corps. Quand on est en bonne sant\u00e9 et dans un \u00e9tat naturel, le fascia est souple. Au contraire, si on vit un traumatisme (physique, \u00e9motionnel ou viral), une op\u00e9ration, une posture de l\u2019inflammation ou une mauvaise posture, le fascia va changer de consistance et se transformer en une mati\u00e8re raide et d\u00e9shydrat\u00e9e. Au fur et \u00e0 mesure, des renflements de fascias vont se former, durcis et tendus. Le fascia solidifi\u00e9 pourra m\u00eame bouger des structures osseuses, bloquer des nerfs, des art\u00e8res, des veines et coincer des vaisseaux sanguins qui le traversent. C’est alors que des sympt\u00f4mes particuliers peuvent se manifester, comme des engourdissements, des picotements, des sensations de br\u00fblures, ou l’impression que la douleur se d\u00e9place d\u2019un endroit \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n

    Les nutriments, l’oxyg\u00e8ne et les d\u00e9chets doivent circuler correctement dans les muscles comme dans les organes. Ils doivent donc pouvoir traverser ais\u00e9ment le fascia. Alors, quand le fascia durcit et s\u2019\u00e9paissit, les d\u00e9chets emmagasinent et les muscles, les organes etc, r\u00e9coltent peu de nutriments et d\u2019oxyg\u00e8ne. Lorsque les d\u00e9chets (acide lactique) s\u2019amonc\u00e8lent, le muscle et les nerfs s’irritent. Les nerfs enflamm\u00e9s alertent le cerveau du probl\u00e8me occasionnant un stress suppl\u00e9mentaire. Si le traumatisme ou la douleur ne sont pas rapidement trait\u00e9s, le fascia s’\u00e9paissit encore plus. C’est un cercle vicieux car plus il y a de douleur, plus le fascia se stresse, enflamme les nerfs sensitifs et moteurs provoquant des douleurs toujours plus importantes.<\/p>\n

    C\u2019est pourquoi une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re<\/a> est primordiale pour la sant\u00e9 des fascias.<\/p>\n

    III – Les fascias et le stress<\/h3>\n

    Depuis quelques ann\u00e9es en effet, nous savons que les fascias font partie du processus de protection du corps humain. Quand le cerveau per\u00e7oit un danger ( qu\u2019il soit physique ou psychique ) il prend des d\u00e9cisions primitives : fuir ou en d\u00e9coudre. Peu importe la solution, il va falloir soutenir la stabilit\u00e9 du corps et le rendre le plus dense possible pour lutter ou courir. Les fascias vont donc \u00eatre mis \u00e0 contribution en se r\u00e9tractant pour prot\u00e9ger le syst\u00e8me musculo-squelettique, mais \u00e9galement tous les vaisseaux du corps ( art\u00e8res, veines, nerfs, lymphatiques ). Ils vont agir tel un filet de p\u00eache qui se resserre jusqu\u2019\u00e0 former une gaine herm\u00e9tique.<\/p>\n

    Quand le stress passe, les fascias se rel\u00e2chent et le corps se d\u00e9tend. Cependant quand le stress est chronique, les fascias ne desserrent pas leurs mailles. Alors on commence \u00e0 souffrir de la compression de nos muscles, de leur constante mise sous pression. Les douleurs s\u2019installent, ce sont les douleurs tissulaires.<\/p>\n

    C\u2019est comme cela que notre m\u00e9moire tissulaire nous prot\u00e8ge des \u00e9motions fortes. Elle essaie de nous remettre dans un cocon et ferme nos hanches. Pour ce faire, ce sont les psoas qui sont sollicit\u00e9s. Ils se contractent pour nous mettre en boule. Dans cette position, les fascias mettent une double protection, en maintenant les muscles en fermeture. Alors, m\u00eame si les muscles essaient de se relaxer, ils ne le peuvent jamais compl\u00e8tement, tant que le fascia ne l\u00e2che pas prise.<\/p>\n

    IV – Les b\u00e9n\u00e9fices de la fasciath\u00e9rapie<\/h3>\n

    Cette m\u00e9thode manuelle, non invasive et indolore, vise, par des s\u00e9ries de pressions douces et lentes exerc\u00e9es sur le corps \u00e0 travers les v\u00eatements, \u00e0 d\u00e9crisper et \u00ab\u2009r\u00e9guler\u2009\u00bb les fascias.
    \nL\u2019objectif de la fasciath\u00e9rapie est, en lib\u00e9rant les fascias immobilis\u00e9s par des chocs, de soulager les articulations et m\u00eame les os, qui peuvent aussi se figer et engrammer des tensions.<\/p>\n

    Le praticien cherche \u00e0 remettre le corps dans son mouvement int\u00e9rieur naturel pour qu’il retrouver son tonus et son harmonie. La fasciath\u00e9rapie permet de relancer les syst\u00e8mes naturels d\u2019autor\u00e9gulation. Elle va permettre aux fascias de bouger de mani\u00e8re subtile et fine \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de l\u2019organisme.<\/p>\n

    La m\u00e9thode est d\u2019une efficacit\u00e9 incontestable pour les troubles occasionn\u00e9s par un spasme persistant des muscles, tendons, ligaments et fascias. Parmi eux\u2009: lumbagos, torticolis, tendinites, n\u00e9vralgies (cervico-brachiales, intercostales, abdominales, sacr\u00e9es, crurales, sciatiques), certains vertiges et c\u00e9phal\u00e9es, ronflements, certains bourdonnements d\u2019oreille, spasmes chroniques de l\u2019arthrose, canaux carpiens, \u00e9pines calcan\u00e9ennes, troubles fonctionnels, colopathies, congestion du bassin, douleurs de croissance, sinusites et otites chroniques, douleurs ovariennes, soins postop\u00e9ratoires (ligaments crois\u00e9s), impatiences\u2026<\/p>\n

    Trois s\u00e9ances sont en moyenne n\u00e9cessaires pour prendre en charge un trouble, avec une diminution des douleurs assez rapide. Des s\u00e9ances r\u00e9guli\u00e8res d\u2019entretien sont ensuite propos\u00e9es.<\/p>\n

    Bien entendu, le traitement sera individualis\u00e9 et con\u00e7u en fonction des besoins de chaque patient.<\/p>\n

    La fasciath\u00e9rapie implique une totale attention de la part du praticien, lequel, \u00e0 travers un toucher doux et profond ainsi qu\u2019une \u00e9coute intuitive, per\u00e7oit de mani\u00e8re \u00e9tonnante les troubles rencontr\u00e9s par la personne. M\u00e9thode compl\u00e9mentaire, la fasciath\u00e9rapie se r\u00e9v\u00e8le cependant pr\u00e9cieuse pour remettre le corps et la vie \u00e9motionnelle au diapason.<\/p>\n

    Une s\u00e9ance de fasciath\u00e9rapie est un soin vraiment complet et holistique qui s’adresse \u00e0 tous.<\/a><\/strong><\/p>\n

    En aucun cas les informations et conseils propos\u00e9s sur ce site ne sont susceptibles de se substituer \u00e0 une consultation ou un diagnostic formul\u00e9 par un m\u00e9decin ou un professionnel de sant\u00e9, seuls en mesure d\u2019\u00e9valuer ad\u00e9quatement votre \u00e9tat de sant\u00e9<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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